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42歳、最近飼いはじめた「おかヤドカリ(愛称:ぷくぷく)」を愛してやまない、自称ぽっちゃり主婦のぷくマニアです。 

飼っているおかヤドカリが脱皮の準備に入ったので、私もダイエットの準備に入ることにしました。
(一緒にがんばろう!ぷくぷく!)

今まで、何度もダイエットに挑戦しては、失敗を繰り返してきた私。

前回のダイエットはちょうど一年前でした。

結局、リバンウンドして現在、56kg。最高記録を更新中です。

今回こそは途中でダイエットを諦めることがないよう、ブログで恥を晒していくことを決意しました!

 

○今、はやりの酵素ダイエットに手を出そうか考えてみる。

ダイエットを決意したぷくマニアですが、どんなダイエット方法にするか悩みます。

ちなみに前回のダイエットは、義母からもらった壊れかけのステッパーを1日40分やる」ダイエットでした。

約1ヶ月半。ひたすらステッパーを踏み続けた結果、見事-2kgのダイエットに成功!!

しかし!

壊れかけのステッパーは私の体重に耐えきれず、油の涙を流しながらご臨終・・・。

(ごめんね。ステッパー。重かったね。。私・・)

ダイエットは中止となりその後リバウンド、さらに体重増加の道を歩んでいます。
ステッパーダイエットは確かに痩せましたがかなり苦しいものでした。

また同じ方法でやりきる自信がまったくありません!

できれば、楽して痩せたい。

というワケで、ぐーぐる先生に調べてもらった所、今、世間では「酵素ダイエット」が話題というではないですが。
「こうそだいえっと?」

洗剤のCMで聞く「酵素パワー」の「酵素」?
それで何でダイエットできるのか!怪しい!怪しくないですか?
うーん。でも、口コミを見ると、何だか皆さん大絶賛。

というわけで、「酵素ダイエット」について勉強してみることに・・・。

 

 

<私が気になる酵素ドリンクについての色々!>

 

酵素ドリンクについて、まったく無知の私が気になるテーマで色々と調べています。

気になる記事がありましたら、ぜひぜひ参考にしてください!

◇酵素ドリンクは手作りができるのか?そして、それは初心者でも簡単?

酵素ドリンクの手作りは簡単にできるのか、気をつけなきゃいけないことは何かある?
手作り酵素ドリンクの気になる部分を調べてみました!

初心者でも簡単に作れるのはりんご!
そして季節によって作り方の注意があるなんてこともわかりましたよ!
⇒ ・初心者におすすめ!簡単!酵素ドリンクの作り方 りんご編 
⇒ ・簡単!酵素ドリンクの作り方~冬編~

◇手作りが面倒になってきた。酵素ドリンクは近所のドラッグストアで市販されてるかな?

酵素ドリンクの手作りも方法や注意点などわかりましたが、栄養や衛生面、発酵までの温度管理など少し面倒なこともありました。

プロが作った酵素ドリンクの方がたくさんの栄養が入っているし、何より安心・安全・楽チンでいいかも・・
でも酵素ドリンクは近所のドラッグストアなどで簡単に手に入るものなのでしょうか?
酵素ドリンクの販売状況を調べてみました!


⇒ ・酵素ドリンクは市販されてるのか調べてみた!

 

◇酵素ドリンクを買うなネット通販が一番。どうせ買うなら人気の売れ筋商品が知りたい!

酵素ドリンクはたくさんの種類が売られています。
それだけにどれを選んでいいのか全くわかりません!

せっかく買うなら、いいものがいいですもんね!
今、ネット通販で人気の酵素ドリンクが何なのか売れ筋商品を調べてみました!
⇒ ・酵素ドリンクの通販で売れ筋の商品が「お嬢様酵素」です!

 

◇酵素ドリンクを飲むときに何かコツってあるのかな?効果的な飲み方が知りたい!

酵素ドリンクを飲むなら、その効果を最大限感じたい!
どんな飲み方が良いの? どんなタイミングならいいの?
酵素ドリンクの効果的な飲み方や、タイミングについて調べてみました!

 

⇒ ・ 酵素ドリンクはいつ飲むのが効果的?飲み方とタイミングを紹介!

 

◇酵素ドリンクが途中で足りなくなったり、旅行先で酵素ドリンクが手に入らないなんてピンチのときは?

旅行先だったり、うっかり注文しわすれてしまったり。
せっかく酵素ドリンクダイエットをしているのに、酵素ドリンクがない!!

なんてピンチが訪れたら、どうすればいいのでょうか?
手軽に利用できるコンビニを活用できないか。
コンビニの商品で、酵素ドリンクの代わりとなるようなものがあるか探してみましたよ!

 

⇒ ・ 酵素ドリンクがない?!そんな時のコンビニ活用法!

 

◇家族みんなで飲みたいな。でも酵素ドリンクって子供に飲ませても大丈夫?

免疫力のアップや便秘の解消などたくさんの効果がある酵素ドリンク。
息子は好き嫌いは多く、風邪をひきやすい少し虚弱体質な子供です。

酵素ドリンクは普段の食事からとれないような豊富なビタミンやミネラルがタップリと入って栄養タップリ!
健康の為に家族みんなで酵素ドリンクを飲みたいけど、こどもに酵素ドリンクを飲ませて問題ない?
気になって調べてみました!

⇒ ・ 酵素ドリンクは子供に飲ませても大丈夫?

◇酵素ドリンクは、妊娠中の栄養補給に飲める?妊婦さんにもお腹の赤ちゃんにも大丈夫?

ツワリが酷くて、食べられない。
お腹の赤ちゃんの為にたくさんの栄養を摂りたい。
そんな妊婦さんもたくさんいると思います。
私のママ友がいままさにその状態!

豊富なビタミンとミネラルが摂取できる酵素ドリンクの中には、妊婦さんでも安心して飲めるものがありました!
妊婦さんでも安心して飲める酵素ドリンクと飲み方について紹介していきます!

⇒ ・酵素ドリンクは妊婦さんでも飲める?その飲み方は?

 

◇色んな酵素ドリンクを飲んだ結果、私がオススメできる酵素ドリンクはコレ!

酵素ドリンクを飲む上で一番大切なことは、ずばり続けられるかどうかじゃないでしょうか!?

「味・値段・続けやすさ」にポイントを絞り、私が試してきた酵素ドリンクの中から、オススメできる酵素ドリンクを選んで紹介します。

⇒ ・安い!おいしい!続けられる!酵素ドリンクのおすすめはコレ!!

 

まだまだ酵素ドリンクについて、勉強中です!
随時、更新していきますので、ぜひお付き合いください♪

 

公開日:
最終更新日:2018/04/07