*

酵素ドリンクの効果でお肌がつるつるになったぞ!

   


こんにちは。酵素ドリンクダイエットがすすまないぷくマニアです。
やっと酵素ドリンクを飲み始めたのですが、置き換えするでもなく、ファスティングするワケでもなく普通の生活+酵素ドリンクを続けていたら、見事失敗。


酵素ドリンクのおかげで、消化が良くなりお腹がすきまくり、逆にしっかり食べ過ぎていた私です。

が、ただただ太ったわけではありません!
そこはさすが酵素ドリンク!

痩せなくたって、いいことはいっぱいなワケです。

以前、便秘が解消されたことを報告させていただきました。
今回は、酵素ドリンクを飲んでいて良かった変化。パート2。

「酵素ドリンク効果でお肌がきれいになりました!」ぱんぱかぱーん♪

 

でもなんで?やっぱり便秘が改善されたからかな?

というわけで今回は「酵素ドリンクとお肌の関係」についての勉強したいと思います!

○基本中の基本!「酵素ドリンクとは?」

酵素ドリンクを飲んで美肌効果を実感した私ですが、お肌と酵素ドリンクの前にそもそも「酵素ドリンク」ってなに?です。

<酵素ドリンク>

酵素ドリンクは酵素や酵母などを使ってできた「植物性の発酵飲料」です。
酵素ダイエット(酵素ファスティング)を行う時の必須アイテムで、野菜やくだもの、海草などを原材料に作られています。

ビタミンやミネラルのほか、必要な栄養素が含まれており、ファスティング中(ダイエット中)の栄養補給はこのドリンクから取ることになります。
この酵素ドリンクは、自分で作ることも買うこともできます。
手作りをする際は、初心者でも失敗の少ない素材を選び、衛生面に注意しながら作ることが大切なポイントになります。

○酵素ドリンクの効果って?

前回も、酵素ドリンクの効果について勉強しましたが、さらりと復習です。

体内の酵素が不足すると、消化吸収の為の消化酵素が処理に追いつかなくなり、本来、体の代謝に使われている代謝酵素が、消化吸収の為に助っ人に入ります。
その為、体の代謝機能が落ちてしまい、「太りやすく痩せにくい体」になってしまうんですね。
今の私の体がこの状態です!

その不足している酵素を体外から簡単に取り入れる手段として「酵素ドリンク」があります。
より多くの種類の酵素を簡単に毎日の食事に取り入れることができる酵素ドリンクは、今かなり人気になっています。

不足している酵素を酵素ドリンクを飲むことで期待できる効果には大きく4つあります。

 

①「体の代謝を上げることで痩せやすく太りにくい体」に!

酵素ドリンクを飲むことで、体の代謝がよくなり老廃物の排出や体の新陳代謝が促進されるようになります。
代謝が良くなると、脂肪が燃えやすくなるので痩せやすい体に体質改善が期待できるんです!

②便秘の改善!

代謝酵素の働きがアップすることで、腸内環境も整います。
その為、便秘の改善にも効果が期待できるんです!
私が一番最初に酵素ドリンクの効果を実感したのも「便秘の改善」でした。

③免疫力のアップ!

腸内環境が整うと免疫力アップにつながります。
疲れにくく病気になりにくい体が期待できるんです!

④血液サラサラ効果!

酵素には血液をサラサラにしてくれる効果が期待できるんです。
生活習慣病の予防にも効果が期待できるんです!

○酵素ドリンクで何でお肌がきれいになったの?

酵素ドリンクの効果についてはわかりましたが、それとお肌がきれいになった事とはどう関係しているのでしょうか?

◆お肌のターンオーバーは代謝酵素の働き!

私達の肌は一定の周期で新しい皮膚に生まれ変わっています。
この肌の生まれ変わりはターンオーバーと言われています。
そして、このお肌のターンオーバーを助けているのが代謝酵素なんですね。

つまり、体内の酵素が不足していると代謝酵素が十分に働くことができず、お肌への影響も出てきてしまうんです。
酵素ドリンクを飲むことで、代謝酵素が本来の働きをしっかりと行われ、肌のターンオーバーが正常化することで、お肌のくすみが消えたんですね!

 

◆腸内環境の正常化!

酵素ドリンクを飲むことで腸内環境が整い便秘が改善される事は前回勉強しました。
そして、そのおかげで私の便秘体質も改善されたのですが、それとほぼ同時に肌荒れ、特に口周りにできてたいにきびもなくなったんです。

肌荒れの原因のひとつに腸内環境の乱れがあります。
お腹の中に便がたまっていると、腸内の悪玉菌が増えそのうち血液中に腐敗物質が入り、それが肌荒れの原因の1つになってしまいます。
酵素ドリンクを飲むことで、乱れていた腸内環境が整い、便秘が改善された事でお肌にも良い影響が現れたんですね!

◆酵素ドリンクの豊富な栄養素!

酵素ドリンクにはたくさんの栄養素が含まれています。
その中には、美肌に良いとされる成分もたくさん入っています。
これらの成分を効率よく体に取り入れることで、お肌に良い変化が期待できるんですね!

 

 

まとめ

酵素ドリンクを飲むことで、腸内環境が整い便秘が改善されたこと。
代謝力がアップしたことで、お肌のターンオーバーが正常化したこと。
酵素ドリンクに含まれる美容成分を効率よく体内に吸収できたこと。

酵素ドリンクを飲むことでたくさんの変化が私の体の中で起こり、それが便秘の改善や肌質の変化となって現れてくれたんですね!
体重は増えてしまいましたが、より健康的に変わっていく自分の体に、びっくりの連続です。

やっぱりそれだけ酵素が不足していたんですね。。私。。
後は、痩せるだけなのですが。。。

とまらない食欲。置き換えダイエットできるのかなぁ。。。(遠い目・・)

 

今日のおかやどかり:ヤドカリは一度もぐると平気で一週間くらい出てこない。

 - 酵素ドリンクファスティング